お弁当に★ささみのパン粉焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ささみは筋を取り除き、薄く削ぎ切りにする。

2. 2

   ●の材料をよく混ぜ合わせる。

3. 3

   ささみを2にくぐらせ、パン粉をつける。

4. 4

   フライパンにサラダ油を少し多めに熱し、3を入れて焼く。

5. 5

   焼き色が付いたら裏返し、中まで火が通ったら取り出す。
   お好みでケチャップやソースを添えてどうぞ。