お弁当に★厚揚げといんげんの照り焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
- 厚揚げ（油抜きしたもの） 1/4枚
- いんげん 5本
- 小麦粉 適量
- ●みりん、しょうゆ 各小さじ2
- サラダ油 適量
作り方
-
1
厚揚げは5mm厚さの食べやすい大きさに切り、全体にかるく小麦粉をまぶす。
いんげんは長さを半分に切る。
-
2
フライパンにサラダ油を熱し、1を入れる。
焼き色が付いたら裏返し、中まで火を通す。
-
3
厚揚げといんげんが焼けたら●の材料を入れてからめる。
汁気がなくなったらできあがり。
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- カテゴリ
- お弁当のおかず（大人用）
- 料理名
- 厚揚げといんげんの照り焼き
メリッコ
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