溶き卵のあとにすぐご飯を入れてよく炒め合わせるとパラパラになります! 鯖以外にもツナ缶や豚ひき肉、鮭フレークや鯖フレークでも美味しく作れます。その際はお好みで味を調節してください(^^)
子どもに栄養のあるご飯を食べて欲しいけど、お昼ご飯に手間をかけたくないので、全部まとめてチャーハンにしてしまいました(^^)
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子どもとのお昼ご飯によく食べています♪