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ほうれん草と生おからのねりごま豆腐和え レシピ・作り方
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約15分
300円前後
mimi_Natural Recipe
ほうれん草、豆腐(絹)、生おから、しょうゆ、ねりごま(白)を合わせ、仕上げます。
材料(2人分)
ほうれん草
100g
豆腐(絹)
1丁(150g)
生おから
100g
しょうゆ
20g
ねりごま(白)
10g
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作り方
1
ほうれん草は、電子レンジ600Wで、8分加熱します。
2
ボウルに3のほうれん草と全ての材料を加え、混ぜ合わせます。
3
全体を混ぜ合わせ出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
お好みのなたね油や米油、オリーブオイルなども可能です。
きっかけ
ほうれん草をお値打ちに購入したので、作りました。
公開日:2024/04/07
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このレシピを作ったユーザ
mimi_Natural Recipe
身体にやさしい、手作り料理を作っています。 ヴィーガン料理、発酵料理、保存食にも興味があります。 無添加やオーガニックの食材をなるべく選び、野菜料理が中心です。お魚もときどき頂きます。 お菓子作りも好きです。 これからRecipe Memoryをしていきたいと思います。
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