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ダイエットに♪豆腐サラダ レシピ・作り方
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約30分
500円前後
えむえむむෆお休み中
手作り玉ねぎドレッシングで美味しくタンパク質摂取しましょう!
材料(2人分)
豆腐
半丁
キャベツ
80g
人参
10g
【ドレッシング】
玉ねぎ
1/4個
★醤油
大さじ5
★オリーブオイル
大さじ3
★お酢
大さじ2
★レモン汁
大さじ2
★砂糖
小さじ1
作り方
1
豆腐は1口サイズに切り、キャベツと人参は千切りにしておく。
2
【ドレッシング】
玉ねぎをみじん切りにして、フライパンで炒める。火が通ったら★と混ぜ合わせて完成。
3
お皿に①を盛り付けて、②ドレッシングを回しかけて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
豆腐が余っていたので
公開日:2023/10/31
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