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もやしの黒ごま和え レシピ・作り方

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mimi_Natural Recipe
もやしに黒ごまを合わせ、オリゴ糖で仕上げます。

材料(2人分)

もやし
1袋
黒ごま
5g
オリゴ糖
10g
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    耐熱ボウルにもやしを入れ、電子レンジ600Wで3分程度、しんなりするまで温めます。
  2. 2
    1の耐熱ボウルに、黒ごま、オリゴ糖を加え、混ぜ合わせます。
  3. 3
    塩を加えて、混ぜ合わせ、出来上がりです。

おいしくなるコツ

冷蔵庫で冷やして、頂いても美味しいです。

きっかけ

もやしをお値打ちに購入したので、作りました。

公開日:2023/09/05

関連情報

カテゴリ
もやしその他の電子レンジで作る料理その他のヘルシー食材300円前後の節約料理ベジタリアン

このレシピを作ったユーザ

mimi_Natural Recipe 身体にやさしい、手作り料理を作っています。 ヴィーガン料理、発酵料理、保存食にも興味があります。 無添加やオーガニックの食材をなるべく選び、野菜料理が中心です。お魚もときどき頂きます。 お菓子作りも好きです。 これからRecipe Memoryをしていきたいと思います。

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