分量や味付けはお好みで自由に調整して下さい。 長芋はすりおろした滑らかな食感も良いですが、チョッパーを使うと細かい粒がシャリシャリとした食感で美味しいです。
簡単・ヘルシーなスタミナ料理として考案し作成しました。 ハマチ単品では鰻には勝てませんが、長芋ともずくのWパワーを加える事で勝るとも劣らないスタミナ料理にしました。
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夏のスタミナ料理は鰻だけではありません。
安価な食材を組み合わせて工夫すれば鰻にも勝るとも劣りません。
腸活にもピッタリ~◎♪