腸活♪小松菜ミックスナッツの蜂蜜ヨーグルト味噌和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   アーモンドミルクヨーグルトとハナマルキさんの無添加田舎みそを使用して作りました。
   味噌もヨーグルトもどのような商品で作っても良いです。

2. 2

   小松菜は茹でるかレンジで蒸して冷水で冷まし、３ｃｍ程の長さに切ります。
   
   このレシピではレンジ用の蒸し器に入れて７００ｗで２分間加熱しました。

3. 3

   ミックスナッツは砕くか包丁で刻みます。

4. 4

   ボウルに★を全て入れてよく混ぜ合わせます。
   
   配合割合や分量・味付け等はお好みで自由に調整して下さい。

5. 5

   ２の小松菜と３のミックスナッツを４に加えてよく混ぜ合わせれば出来上がりです。

6. 6

   小鉢に盛り付けて完成です。