切り干し大根で置き換え!簡単パスタ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 切り干し大根を10分水に入れて、戻す。
- 2 ピーマン、玉ねぎを細く切る。(好きな切り方でも良い)
- 3 サラダ油をひいて、2を中火で炒め、少し火が通ったら、シーチキンも入れて、水気がなくなるまで炒める。
- 4 鍋に少々塩をいれて、お湯を沸かす。
- 5 スパゲッティと水を切った、切り干し大根を茹でる。(茹で時間はスパゲッティの袋に書いてある時間に従ってください)
- 6 5が茹で上がったら、3と絡める。盛り付けたら完成✨
- 7 スパゲッティが束になってないタイプのものは、穴が空いている木べらの穴で、一人前をはかれます。
- 8 材料
きっかけ
小麦の摂取量を抑えて、パスタを食べたいと思ったこと。
おいしくなるコツ
水気はしっかりとばします。 一味を少しかけるとおいしいです!
- レシピID:1360023617
- 公開日:2021/06/01
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