レンチンで簡単♪長ナスとカニカマの大葉トマトがけ レシピ・作り方

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ひーじゃーまん
火を使わずレンチンだけで簡単に作れます。
大葉の爽やかな風味でさっぱりと食べられます♪
すぐにおつまみが欲しい時や、おかずをもう一品という時に最適の一品です。
みんながつくった数 8

材料(2~3人分)

長ナス
1本
カニカマ
1パック
ミニトマト
3個
大葉(青紫蘇)
3枚
液体塩こうじ
小さじ1
オリーブオイル
大さじ1

作り方

  1. 1
    スギヨのまるでずわい蟹のようなかにかまとハナマルキの液体塩こうじを使用して作りました。
    カニカマはお好みの物、塩麹は他社製品や自家製の物で作っても良いです。
  2. 2
    長ナスは食べやすい大きさに切り、レンジ用の蓋かふんわりとラップをかけて500wの電子レンジで3分間加熱します。

    加熱時間はお好みで調整してください。
  3. 3
    長ナスの粗熱を取り、少し冷めたら軽く絞ります。

    加熱し過ぎと絞り過ぎると美味しくないのでご注意ください。
  4. 4
    大葉とミニトマトを細かく刻み、小皿に入れます。
    かにかまに添付のかに酢と液体塩こうじ、オリーブオイルを加えてよく和えます。

    かに酢が無い場合はすし酢やかんたん酢などでも良いです。
  5. 5
    3の長ナスの上にほぐしたカニカマを乗せ、上から4をかけて完成です。

おいしくなるコツ

分量・味付けはお好みで調整してください。 大葉はネギ、生姜、ミョウガ、かいわれ大根などお好みの薬味や香草にしても良いです。 油と薬味・香草の組み合わせで様々な国・地域風にアレンジして楽しめます。

きっかけ

長ナスとカニカマを使った短時間で簡単に作れる一品料理として考案し作成しました。

公開日:2021/05/06

関連情報

カテゴリ
なす全般300円前後の節約料理簡単おつまみ簡単おもてなし料理カニカマ
関連キーワード
誰でも作れる レンチンで一品 お酒が進む 液体塩こうじ
料理名
長ナスとカニカマを大葉トマト酢で

このレシピを作ったユーザ

ひーじゃーまん ゆんたく食堂まやぐゎーかいゆーめんそーちぇびさやー♪ 誰でも簡単に作れる料理を中心にレシピ投稿しています。 できる限り早く承認しますのでつくレポ大歓迎です。 WHG HOTELS×ごはんですよの朝食レシピコンテストの予選を通過して本選に参加しました。 三ツ星ホテルのシェフに審査して頂けるという素晴らしい経験になりました。

つくったよレポート( 4 件)

2023/09/11 23:01
レンジで簡単に出来ました♪ 美味しく頂きました(*^-^*)
はじゃじゃ
はじゃじゃさんハイサイ♪ 彩り良く美味しそうに出来ていますね。 レンチンだけで作れる一品って大助かりですよね。 いつも素敵なつくレポ有難うございます。
2023/07/14 22:22
ひーじゃーまんさん、ハイサイ♫ エアコンつけっぱでかぜひきましたー(涙) レンジで簡単♫さっぱりなのに旨みたっぷりでとっても美味しかったです(*´༥`*)
Guuママ
Guuママさんハイサイ♪ 彩り良く美味しそうに出来ていますね。 暑い時期は簡単料理に限りますよね。 素敵なつくレポ有難うございます。 レシピ最近サボり中ですw

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