大豆ミートでカレー レシピ・作り方
材料（約４人分）
作り方
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1
こちらを使います
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2
大豆ミートはお湯で５分茹で、一口大に切ります
玉ねぎはくし切りにします
人参は一口大に切り、レンジで600ワット２分温めます
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3
鍋にオリーブ油を熱し、玉ねぎを炒めます
人参、大豆ミートを加え炒めます
-
4
水、ルーを加え溶かします
弱火でたまに混ぜながらお好みの煮詰め具合で召し上がれ！
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