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ご飯がすすむ!!なすの甘辛ステーキ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
くいしんぼうのにゃにゃ★
なすの料理の中でも特に好きな、食べ応えのあるメイン料理です!
ご飯に乗せて丼にしても☆
材料(4人分)
なす
中3本
片栗粉
適量
油
大匙3
合挽きミンチ
150g
★砂糖
大匙1
★酒
大匙3
★みりん
大匙3
★醤油
大匙3
★すりおろしにんにく
小匙1
白ごま
お好みで
糸唐辛子
お好みで
作り方
1
なすをよく洗って1~1.5cmの輪切りにして、水にさらす
2
なすの水気を切って、片栗粉を両面にまぶす。油を引いたフライパンを中火で温め、なすを焼く。焼けたものはキッチンペーパーなどにあげて、油をきる。
3
別のフライパン(大きめ)で合挽きミンチを炒め、★の調味料を全て加えてひと煮立ちさせる。
4
なすが全部焼けたら、手順3のフライパンになすを加え、中火で熱しながら手早く絡める。
5
お好みで糸唐辛子と白ごまを乗せて完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
作り置きには向きません。(なすに油がまわるため) できたて熱々をどうぞ!
きっかけ
なすとミンチしかないけど、メイン料理を作りたくて。
公開日:2020/09/04
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くいしんぼうのにゃにゃ★
「今日のごはんはなんだろう?」 毎日そんな風に楽しみに思えるごはんを作りたい!!(*´-`*) だけど無理はせず、簡単で美味しい、家族が笑顔になるような料理を目指しています♪ 基本のおかずから、お菓子、パンなども気が向いたら作ります♪
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