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オクラと竹輪のマヨ焼き レシピ・作り方

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1つ☆
トースターで簡単に。
作置き、お弁当にも。

材料(2~3人分)

オクラ
10本
竹輪
2本
マヨネーズ
大1/2
醤油
少々
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作り方

  1. 1
    オクラ→端や固い部分を切り取って、縦半分に。

    竹輪→縦4~6等分に切る。
  2. 2
    ①にマヨネーズをかけ、混ぜながら全体に馴染ませる。
  3. 3
    アルミホイルに、②を重ならないように広げて乗せ

    200度で5~7分ほど加熱。(焼き目がつけばok 途中で確認してください)
  4. 4
    焼き上がりに醤油を垂らしてどうぞ。


    ピリ辛が好きな方は七味をかけても◎

おいしくなるコツ

縦切りにして、短時間で焼き上がるようにしました

きっかけ

余っていた材料で

公開日:2020/02/06

関連情報

カテゴリ
オクラマヨネーズお弁当 ちくわちくわ

このレシピを作ったユーザ

1つ☆ 辛味、薬味 などアクセントになる材料を使うのが好きです。 体力がない身体なので、立ち仕事になる料理をいかに楽に、短時間で美味しくできるかを考えています。 野菜多めで栄養もバランスよくとれるように。

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