身体に優しいナムル レシピ・作り方
材料（３人分人分）
作り方
- 1 豆もやしと豆苗は、サッと湯がいて水分をしっかり取る。
- 2 人参は、スライスしてラップで１分加熱。
- 3 後は、水分を切った豆もやし、豆苗、人参に合わせた調味料を混ぜて冷蔵庫で冷やす。
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