オシャレに彩り良く☆トマトとほうれん草のサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草は水洗いしてから食品用ポリ袋に入れて電子レンジで3分間加熱します。破裂する恐れがあるので口は閉じないで下さい。袋は必ず加熱可能な食品用ポリ袋をご利用ください。

2. 2

   ほうれん草をざるにあけ、水に晒して粗熱をとり、5センチにカットして水を切っておきます。

3. 3

   トマトは薄めのくし切りにします。

4. 4

   ボールにほうれん草、トマト、しらす、1センチ角ぐらいにカットしたスライスチーズを入れます。

5. 5

   3種類の調味料を全て加え、良く混ぜ合わせます。

6. 6

   器に盛り付けて完成です。