すり胡麻は黒でも白でもどちらでもOK。 味付けはお好みで調整してください。 野菜は有り合わせの物で何でもOK。 一味唐辛子は大さじ1とたっぷり入っていますが、すり胡麻のお陰で辛さはそんなに感じる事無くマイルドな味わいになります。
家にある残り物食材のみを使い、思い付きで適当に作った鍋です。 受験生の夜食にもダイエット中の方の食事にも最適の一品です。
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