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フキの油炒め~☆ レシピ・作り方

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デブネコたん |ω・=)ノ
冷凍保存しておいた筍と、庭に生えてるフキ&ピーマンを使って作りました♪ お好み野菜でどうぞ^^

材料(中皿1皿人分)

1/3
フキ
細 3本
ピーマン
小 1個
油揚げ
1枚
人参
小1/3
めんつゆ
大さじ2
大さじ1
みりん
大さじ1
胡麻油
小さじ半分
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作り方

  1. 1
    筍はスライス、フキ・ピーマン・人参は食べやすい大きさにカットします。

    油揚げは熱湯にくぐらせ、油抜きをして食べやすい大きさにカットします。
  2. 2
    中火で熱したフライパンに「1」のカットした具材と上記調味料を入れ、具材がしんなりするまで炒めて出来上がりです☆
  3. 3
    ※ お好みで鰹節や胡麻をかけても美味しいです♪

きっかけ

冷凍庫整理&家庭菜園の野菜を使って作りました♪

公開日:2013/08/18

関連情報

カテゴリ
ふき

このレシピを作ったユーザ

デブネコたん |ω・=)ノ レシピ見ていただきましてありがとうございます❤((ゝω・人)" ズボラーなので簡単な物を自己流に(適当に)作っています(〃・ω・)ゞエヘッ 調理師ではないので「ええっ!?」という物があったらごめんなさい; 調味料・材料等、配分はお好みで加減して下さいね^^❤ 2013・6 ❤❤❤❤❤日向ぼっこ中の娘(猫)です❤❤❤❤❤

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