肉団子の甘酢あんかけ レシピ・作り方

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・あず・
簡単にトロリの甘酢あんが出来ちゃいます
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材料(4人分)

レシピID: 1360000151
レンジでチン簡単ヘルシー肉団子
15個くらい
ブロッコリー
1/4房
胡麻油
小さじ2
【甘酢あん】
大さじ4
醤油
大さじ2
砂糖
大さじ2
100cc
鶏がらスープの素
小さじ1/2
片栗粉
大さじ1/2

作り方

  1. 1
    レンジ肉団子は冷凍ストックの品の場合、自然解凍をしておく。
    やや弱火の中火で胡麻油を温めたフライパンで肉団子に焼き目をつける。
  2. 2
    ブロッコリーは食べやすくカットし、タップリの湯で好みの固さに茹でておく。
  3. 3
    甘酢あんの材料を全て合わせておく。
    肉団子にいい焼き色がついたら、甘酢あんを必ずかき混ぜてから、回しかける。
  4. 4
    1分以上加熱。好みのトロミ加減に煮詰める。
    火を止める直前にブロッコリーを加え、あんを絡める。お皿に盛り完成。

おいしくなるコツ

先に片栗粉混ぜておくと、ダマにならなくて均等にトロリとした『あん』が出来るのでオススメ。ついでに味も薄くならないしね♪ 合わせておいた甘酢あんは片栗粉が沈殿してしまうので、加える直前によく混ぜるのがポイント♪

きっかけ

より簡単に美味しく

公開日:2013/04/18

関連情報

カテゴリ
ミートボール・肉団子
料理名
肉団子の甘酢あんかけ

このレシピを作ったユーザ

・あず・ 食べるのも作るのも大好き ・あず・ です 家族の美味しい・カワイイの声が聞きたい日々のご飯・オヤツ。 嫌いなモノもソっと混ぜ込んで・・美味しいが出たら(*^^)vヤッタネ こっそりと家族の健康促進を企んでいます ブログやってます http://azumon.exblog.jp/(旧ブログ) 新ブログhttp://ameblo.jp/azu-azumon 気軽に遊びに来てくださいね♪ 待ってまーす♥

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