カッテージチーズは野菜に対して半分かそれ以上の重さまで入れて大丈夫。薄味だし、低カロリー＆低脂肪なので安心です。お豆は素材の味で食べるから多すぎない方がいいですよ。レモン果汁の自然な酸味もおすすめ。
シーザーサラダは高カロリー、油脂分たっぷり、コレステロール多めのイメージがあります。で、お酒の休肝日ではないけれど、シーザーサラダの低カロリー、低脂肪版にトライしました。
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