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マグロとアボガドの丼 レシピ・作り方

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アボカドプリン
うまーい(^_^)v
アボガドとマグロってホントにピッタリですね。

材料(3人分)

マグロ刺身
サク1本
アボガド
2個
大葉
9枚
長ネギ
1本
醤油
大さじ3
にんにく
1カケ
ご飯
3膳分
大根つま
1パック
練りわさび
2センチ
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作り方

  1. 1
    お刺身用のサクを購入しました。結構脂載ってます。
  2. 2
    食べやすい様に一口大に切って下さい。
  3. 3
    にんにくは薄くスライスします。
  4. 4
    ボールにマグロとにんにく、わさびを溶かした醤油を入れて10分程おいて馴染ませます。
  5. 5
    アボガドは半分に切ってタネを取ります。
  6. 6
    マグロと同じくらいの大きさにきります。
  7. 7
    先ほどのボールからにんにく片を取りだし、アボカドを入れて混ぜて下さい。
  8. 8
    器にご飯を盛り付けて大根のつまと大葉を飾ります。大根のつまはスーパーで売っているものを使用しています。
  9. 9
    アボガドとマグロを盛り付け、長ネギのみじん切りをトッピングして完成です。

おいしくなるコツ

醤油大さじ3は多い様に感じますが、アボガドを加えるので決して多くありません。塩分が気になる方は適宜調整下さい。

きっかけ

マグロの特売でしたので作ってみました。

公開日:2013/01/20

関連情報

カテゴリ
マグロアボカド
関連キーワード
マグロ丼 アボガド どんぶり 海鮮丼
料理名
マグロとアボガドの丼

このレシピを作ったユーザ

アボカドプリン こんにちは。 素人料理人のアボガドプリンです。 いつもありがとうございます。 私はアボガドでもプリンでも食べ物でもありません。 作ったよレポートも3300件を超えました\(^o^)/ いつもありがとうございます。 【お詫び】 つくったよレポートの承認に時間を要す事がございます。 必ず確認しますので気長にお待ち戴ければ幸いです。

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