ゴーヤーとナスと中味のンブシー♪カニカマ入り♪ レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
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1
調味料は全て混ぜ合わせて合わせ味噌だれを作っておく。カニカマは３ｃｍの長さに切る。中味の脂肪分が気になる方は５０℃洗いをすれば脂肪分が落ちます。
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2
油をひいた鍋で中味を炒め火が通ったらカニカマを加えてさらに炒める。
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3
ゴーヤーとナスとピーマンは切ってスーパーレンジシェフで加熱しておくと調理時間の短縮になります。加熱済みのゴーヤーとナスとピーマンを鍋に入れて軽く炒める。
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4
キャベツを加えて炒める。
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5
最後に合わせ味噌だれを加えて炒める。味噌だれが全体にしっかりと馴染んで野菜がしんなりすれば完成です。
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ひーじゃーまん
ゆんたく食堂まやぐゎーかいゆーめんそーちぇびさやー♪
誰でも簡単に作れる料理を中心にレシピ投稿しています。
できる限り早く承認しますのでつくレポ大歓迎です。
WHG HOTELS×ごはんですよの朝食レシピコンテストの予選を通過して本選に参加しました。
三ツ星ホテルのシェフに審査して頂けるという素晴らしい経験になりました。
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sweet sweet ♡2023/12/29 20:56
ひーじゃーまんさん♪ハイサイ( ◜ᴗ◝)♡ナス入り美味しい味付け夜ご飯にぴったり♥️素敵なレシピをありがとうございます♪◕‿ ◕ ॣ♡
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