サクサクフワフワおから胡麻ドーナツ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
- 乾煎りおから 50ｇ
- 牛乳 60ｃｃ
- すりごま 20ｇ
- 卵 1個
- 砂糖 30ｇ
- ホットケーキミックス 140ｇ
- 白ゴマ 30～40ｇ
作り方
-
1
おからに牛乳を染みこまし、すり胡麻、卵、砂糖の順でシッカリ混ぜたらホットケーキミックスを加え更に混ぜ、生地完成。
スプーンで丸めた生地に胡麻をまぶし、160度ら温めた油で揚げる -
2
乾煎りオカラは生おからの状態から半分以下に乾煎りしたものです。
生を使うより、牛乳をしみこませた方が、パサパサ予防と、栄養価アップしますよ
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- カテゴリ
- その他のドーナツ
- 料理名
- おから胡麻ドーナツ
・あず・
食べるのも作るのも大好き ・あず・ です
家族の美味しい・カワイイの声が聞きたい日々のご飯・オヤツ。
嫌いなモノもソっと混ぜ込んで・・美味しいが出たら(*^^)vヤッタネ
こっそりと家族の健康促進を企んでいます
ブログやってます
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