【簡単でヘルシー】厚揚げの中華煮込み レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
人参は大き目の千切り、玉ねぎは0.5センチ幅にに切ります。厚揚げは真ん中通して4×３センチ長さに切ります。
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2
フライパンに厚揚げと人参、玉ねぎを入れ、水注ぎ炊きます。
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3
人参が柔らかくなれば、小松菜と白ネギを入れて※で味付けをします。
２分程度炊きます。
-
4
器に盛り付けて出来上がりです。
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