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カリカリ梅ともやしの和え物 レシピ・作り方

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なおのり♪
火を使わず簡単♪
さっぱりして美味しいですよ♪

材料(2人分)

もやし
1袋
きゅうり
1/2本
カリカリ梅
2個
かつおぶし
一袋
ポン酢
大さじ2
しょうゆ
小さじ1
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作り方

  1. 1
    もやしは耐熱容器に入れ、ふんわりラップをして、600wで2分間レンチンし、冷まして水気をきっておく。
  2. 2
    きゅうりとカリカリ梅は千切りにする。
  3. 3
    材料をすべて混ぜ合わせたら完成!

おいしくなるコツ

もやしの加熱時間は様子をみて調節してください♪ 火を通しすぎると食感が悪くなるので、最初はみじかめの加熱がおすすめです♪

きっかけ

家にあるもので和え物を作りたくて♪

公開日:2021/11/23

関連情報

カテゴリ
梅干し火を使わない料理火を使わないでおつまみ低カロリーおかずもやし

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