おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
健康料理
低カロリー・ダイエット
低カロリーおかず
レシピ詳細
アプリで広告非表示を体験しよう
さっぱり♪キャベツの梅白和え レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
約15分
100円以下
なおのり♪
さっぱり梅味で食欲がない時でも箸が進みます♪
つわり中にもおすすめです♪
材料(2人分)
キャベツ
120g
絹ごし豆腐
100g
梅干し
2個
めんつゆ(4倍濃縮)
大さじ1
砂糖
小さじ1/2
すりごま
大さじ1/2
アプリで広告非表示を体験しよう
作り方
1
豆腐はキッチンペーパーに包んで15分程おき、水切りしておく。
キャベツは千切りにし、梅干しは細かくたたいておく。
2
豆腐を手かスプーンなどで潰したら、キャベツ以外の材料を混ぜ合わせる。
3
キャベツも加えて和えたら完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
千切りはスライサーより包丁で粗めに切ったほうが食感があって美味しいです♪
きっかけ
食欲がなくても栄養がとれる料理を作りたくて♪
公開日:2021/06/04
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
低カロリーおかず
梅干し
絹ごし豆腐
キャベツ
キャベツサラダ
このレシピを作ったユーザ
なおのり♪
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません
おすすめの特集
もっと見る
注目のキャンペーン
北海道白糠町のふるさと納税産品を使ったレシピ投稿で【5万ポイント】山分けキャンペーン♪
ヨーロッパと日本の食材はPerfect Match !ヨーロッパ食材×日本食材レシピコンテスト
「毎日の食卓に国産チーズを取り入れたレシピ」を大募集
アメリカ産チーズを使ったレシピコンテスト
低カロリーおかずの人気ランキング
1
位
むちゃ効いた!便秘に大根&梅干しで梅流しデトックス
2
位
おだしのうま味でいただく~♪大根の煮物@圧力鍋
3
位
☆自分で作る☆赤から風☆赤から鍋の三番
4
位
材料は白菜だけ!簡単放置!ほっこり白菜の煮浸し
5
位
米粉でサクサク!失敗知らずの天ぷら
6
位
まいたけの塩昆布おかか炒め
7
位
簡単すぎてごめんなさい!なめこ煮
8
位
レンジで簡単!大根とひき肉の煮物
9
位
青いトマトで作る青トマトの醤油漬け
10
位
赤かぶでも白かぶでも☆無限かぶサラダ
低カロリーおかずのカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
梅干し
TOP10
絹ごし豆腐
TOP10
キャベツ
TOP10
キャベツサラダ
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
簡単
2
位
あんかけうどん
3
位
ヤーコン
4
位
いちご
5
位
あんかけそば
6
位
れんこん
7
位
大根の葉
8
位
いか
9
位
大学芋
10
位
ごぼう
公式ファンページ新着レシピ
【減塩】簡単ロールキャベツ風
豚肉と大根のコク旨炒め煮
鶏すき
フリーズドライで簡単!刻みきつねうどん
発酵不要★ミックス粉で作るシュトーレン
手作りまいたけのキッシュ
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする
つわり中にもおすすめです♪