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卵料理
卵とじ
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甘辛豆腐キノコの卵とじ レシピ・作り方
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約15分
100円以下
いつちやんk
意外に手間はかからず、低カロリーの割に夕食のおかず、お酒のあてにもおすすめです。
みんながつくった数
2
件
材料(2人分)
豆腐
150g2パック
玉ねぎ
小1個
出汁
100cc
醤油
大さじ2杯
調理酒
大さじ2杯本
本みりん
大さじ2杯
片栗粉
大さじ2杯
卵
2個
大葉
2枚
ネギ
1/2本
生姜
1/2個
エノキ
1/4房
ヒラタケ
1/4房
シメジ
1/4房
砂糖
小さじ1杯
作り方
1
玉ねぎは薄切り、キノコは小房に分けて、生姜はみじん切りにしておく。
2
豆腐はサイの目に切り、片栗粉を両面にまぶす。
3
卵はボールに溶き、調理酒、本みりん、砂糖、出汁で煮汁を用意する。
4
フライパンに多めの油を敷いて生姜を炒める。
5
豆腐を両面焼き色がつくまで焼く。
6
焼き目がついたら、玉ねぎ、キノコの順で2分炒める。
7
玉ねぎに火が通ったら、煮汁を入れて2分煮る。
8
溶き卵を入れ、半熟になるまで1分程度煮る。
9
大皿に盛って大葉、葉葱のみじん切りを乗せて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
低カロリーで時短!生姜を炒め香りを出して豆腐を香ばしく焼き目をつけたところ。
きっかけ
豆腐と卵が冷蔵庫に残っていたので、キノコとあわせて使い切りたかったから。
公開日:2020/07/04
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このレシピを作ったユーザ
いつちやんk
お酒のつまみにもなる、簡単レシピをご紹介します。冷蔵庫にあるものを使い切る料理を考えます。また、自家栽培した野菜やハーブを使って、香りを楽しめる料理を提供します。業務スーパー御用達の安価な食材を使って、味変レシピに挑戦します。 パン好きの孫のために、パン作りを始めました。
つくったよレポート(
1
件)
2020/07/07 07:34
ヘルシーな具材て、ボリュームのある一品になるのですね!懐かしい味ですね!
ちよんすけ
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