甘辛こんにゃく レシピ・作り方

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じゃが塩
ヘルシーおかず
みんながつくった数 3

材料(2人分)

板こんにゃく
1枚
★酒
大さじ1
★醤油
大さじ1
★みりん
大さじ1
★めんつゆ
大さじ1
★砂糖
小さじ1
すりごま
小さじ1
ごま油
大さじ1

作り方

  1. 1
    こんにゃくをちぎり水洗いします。
  2. 2
    ごま油で炒めます。

    全体に馴染んだら★材料を入れ汁気が無くなるまで炒めます。
  3. 3
    仕上げにすりごまを加えます。

おいしくなるコツ

ごま油でしっかりと炒めると味が染みやすいですよ

きっかけ

常備しているこんにゃくで一品

公開日:2019/09/29

関連情報

カテゴリ
板こんにゃくその他のヘルシー食材低カロリーおかずお弁当のおかず全般すきまおかず
関連キーワード
こんにゃく ダイエット 常備 ヘルシー

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 2 件)

2020/02/09 21:44
美味しかったです^-^
萌吉
2020/02/03 19:46
じゃが塩さ〜ん*\(^o^)/* めっちゃ美味しかったです♫ めんつゆでお手軽な所も嬉しいです♫ 御馳走様でした♡
ウキウキるんるんkitchen

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