トンテキ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 室温に戻しておいた豚肉に塩コショウと小麦粉をふります。
-
2
中火で熱したフライパンに①を並べ３分焼きます。
裏返し蓋をして３分焼きます。 - 3 ★材料を加え豚肉と一緒にひと煮たちさせます。
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