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お弁当に☆かぼちゃのえごま油焼きレシピ・作り方

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5分以内
100円以下

冷凍かぼちゃを使ってお手軽に

みんながつくった数 1件

材料（2人分）

冷凍かぼちゃ: 100g

えごま油: 小さじ１

味の素: 少々

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作り方

1

冷凍スライスかぼちゃを電子レンジで解凍します。

えごま油をフライパンで熱してかぼちゃを焼きます。
2

蓋をして弱火で1〜2分焼いたら裏返します。

味の素をふってお皿に盛り付けます。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当おかずに。

公開日：2018/06/19

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関連情報

カテゴリ: かぼちゃ作り置き・冷凍できるおかず冷凍食品その他の野菜炒め

関連キーワード: かぼちゃかぼちゃの冷凍えごま油南京

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート（ 1 件）

2019/03/26 16:37

ごちそうさまでした(*´꒳`*)

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