トンテキとかぼちゃのソテー レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
かぼちゃをスライスして両面焼きながら中まで火を通します。
-
2
ナイロン袋に小麦粉と豚肉を入れてまぶします。
強火で焼き色がつくまで焼いたら、火を弱めて裏返します。
- 3 蓋をして10分焼き中まで火が通ったらたれを入れて絡めます。
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4
キャベツの千切りとかぼちゃソテーを皿におき、トンテキを盛り付けましょう。
キャベツにマヨネーズをかけます。
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Rママ❁°.*2020/03/13 08:18
ごちそうさまでしたあ
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