簡単ヘルシー、勿論油無し!豚肉佃煮 レシピ・作り方

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ジョージパッド
簡単激ウマ、勿論油ゼロ!ご飯のお供に!
みんながつくった数 1

材料(2人分)

豚肉
100g
ピーマン
2つ
玉ねぎ
半分
醤油
50cc
みりん
25cc
砂糖
大さじ一
生姜
少々

作り方

  1. 1
    豚肉、玉ねぎ、ピーマンを細かく刻みます。
  2. 2
    豚肉を一番下にしき、その上に玉ねぎを置き弱火でゆっくり加熱します。勿論、油は不要です。豚肉に焼き色がついてきたらピーマンを加えて炒めます。ピーマンを加えてからは中火にします。
  3. 3
    全体的に火が通ったら醤油、みりん、砂糖を加えて更に炒めます
  4. 4
    醤油の色が全体に行き渡れば完成です。
  5. 5
    盛り付けてみました。

きっかけ

ピーマンがピリ辛で佃煮にしようと思いつきました。

公開日:2015/10/02

関連情報

カテゴリ
佃煮

このレシピを作ったユーザ

ジョージパッド 自宅で美味しく且つヘルシーな料理を目指しています。 なるべく油を使わずに仕上げているので 是非お試し下さい!

つくったよレポート( 1 件)

2015/10/15 21:46
お安い豚肉で、お弁当のおかずに、おにぎりの具材に、リピートしまくってます! 本当美味しいですー!
yuimmy114
ありがとうございます!オニギリにいいですね!

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