青梗菜とにんじんの炒め物 レシピ・作り方

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Maybee*
フライパン１つで簡単~

材料（２人分）

にんじん
１/４本
青梗菜
１束
ごま油
小さじ１
◎オイスターソース
大さじ１
◎顆粒鶏ガラスープの素
小さじ１

作り方

  1. 1
    にんじんは皮をむき薄く半月切りにする。
    青梗菜は適当な大きさに切る。
  2. 2
    フライパンにごま油を熱したら１を入れ炒める
  3. 3
    火が通れば◎を入れ全体を馴染ませ出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当に

公開日：2014/12/22
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カテゴリ
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