材料（2人分）
- 鶏ささみ
- 70g
- しめじ
- 70g
- 白しめじ
- 50g
- しいたけ
- 50g
- にんじん
- 30g
- 玉ねぎ
- 1/4個
- S&B本生きざみわさび
- 少々
- プレーンヨーグルト
- 大2
- 粉チーズ
- 少々
- 塩、こしょう
- 少々
作り方
-
- 1
- しめじ、白しめじは小房に分け、しいたけ、玉ねぎは薄切り、にんじんはせん切り。
-
- 2
- 1の材料と鶏ささみをルクエに入れ、レンジで1分加熱する。
鶏ささみは一口大に切る。
-
- 3
- 2にS&B本生きざみわさび、プレーンヨーグルト、粉チーズ、塩、こしょうを入れて混ぜ合わせる。
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