レタスと水菜とトレビスと人参のピリ辛サラダ☆*:・ レシピ・作り方
- 約10分
- 100円以下
材料(2人分)
- レタスの葉 2枚
- トレビスの葉 3枚
- 水菜 15g
- 人参 10g
- ★トマトソース(またはケチャップ) 小匙3杯
- ★ハバネロ(中辛) 小匙2分の1杯
- ★ニンニク(擂りおろしたもの) 小匙2分の1杯
作り方
-
1
レタスとトレビスと水菜は良く洗い、食べ易い大きさに切る。
人参は皮を剥いて、スライサーでカットする。 - 2 ★印のものを容器の中で合わせてピリ辛ソースを作る。
- 3 1の野菜を器に盛り、2のソースを掛けて完成♪
きっかけ
野菜不足で母が体調を崩しても困るので作ってみました。
おいしくなるコツ
辛さの加減はお好みでどうぞ☆ 本当は玉ねぎを微塵切りにして炒めると更に美味しいです。 母はリウマチなので、スライサーを良く使うみたいですが包丁で細かく切っても大丈夫です。 野菜はお好きな組み合わせで作ってみて下さい♪
- レシピID:1350005127
- 公開日:2012/10/09
関連情報
- カテゴリ
- トマトソース
- 料理名
- ピリ辛ソース
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