色が綺麗なチョップドサラダ レシピ・作り方
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- 約15分
- 500円前後
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材料(2人分)
作り方
- 1 大根・サニーレタスは食べやすい大きさにして、さっと水にさらし、冷蔵庫で冷やしておきます。シャキシャキになります。
-
2
いり卵を作ります。
フライパンにオリーブオイルを入れ、といた卵をいれて、箸でよく混ぜます。軽く塩胡椒をしてお皿にのせて冷ましておきます。 -
3
上にのせる、野菜(人参、トマト、ブロッコリー、ラディッシュ)を全てカットします。
(人参はスライサーでに斜めにスライスして、千切りすると細くなり食べやすいです。) -
4
1のサラダを細かくカットして下にしき、人参の千切りをのせます。上に残りのカットしたお野菜と炒り卵をのせて、完成!
縦に並べると色がはっきりしてとても綺麗です。人参も縦にしてもOK!
きっかけ
色々な野菜を取りたくて
おいしくなるコツ
ブロッコリーも少し小さめにカットしておくとスプーンでも食べられてガッツリ食べられます。
- レシピID:1340032124
- 公開日:2022/05/17
関連情報
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