世界一簡単、卵白菜サラダチキン炒め レシピ・作り方

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メイスター千歳
手軽にタンパク質
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材料（1人分）

油
5g
白菜
20g
卵
一個
サラダチキン
100g
醤油
5g

作り方

  1. 1
    フライパンに油ひいて2センチ毎に切った白菜とサラダチキン入れて三分焼く
  2. 2
    ①に卵割って入れてかき混ぜて更に二分焼く
  3. 3
    ②に醤油加えて更に一分焼いて完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

手軽に

公開日：2021/02/08
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カテゴリ
白菜簡単夕食しょうゆ卵とじサラダチキン
関連キーワード
簡単 野菜 タンパク質 ダイエット

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メイスター千歳 がそんしで錬金術師やってます。 #千歳のアトリエ

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