レンジで簡単！鶏胸肉のオニオン蒸し レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏肉は一口大に切りボールに●を入れ混ぜてラップをして冷蔵庫に入れ30分漬けておく。

2. 2

   500Wのレンジで3分ほど加熱し手でさく。にらを2cm幅に切りそれを加え50秒加熱する。

3. 3

   皿に盛り付けマヨネーズをかけゴマをふって出来上がり。