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冷凍つゆで★チンゲン菜・なすのそうめん レシピ・作り方
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なな1151
そうめんのつゆを凍らせてみたら カチカチにはならず すぐ溶けてめんと馴染んで美味しかったです。
材料(1人分)
チンゲン菜
1株
なす
1/2本
めんつゆ
小さじ1
サラダ油
小さじ1
そうめんのつゆ(冷凍)
お玉3
そうめん
1人分
作り方
1
そうめん、チンゲン菜を茹で流水で冷やします
2
なすは一口大に切り広げたラップの上にのせめんつゆ、サラダ油をかけ、混ぜ合わせてから包みレンジにかけます
3
包みを開けて冷ましておきます
熱いので注意
4
今回、つゆは冷凍してあったものを使用し、刻んでそうめんと混ぜ合わせました
※めんが冷えて美味しいです
5
めんの上になすとチンゲン菜をのせます
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
冷凍のめんつゆをつかいたくて。
公開日:2020/08/07
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なな1151
野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。
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