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カレイのフライパン焼き レシピ・作り方
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約10分
300円前後
さささー
カレイをフライパンでカリカリに焼いてみました
材料(2人分)
カレイ
小6切れ
オリーブオイル
少々
塩コショウ
少々
小麦粉
大さじ1
プチトマト
4個
きゅうり
1/2本
レタス
2枚
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作り方
1
プチトマトは洗ってヘタを取っておく
きゅうり、レタスは食べやすい大きさに切っておく
2
カレイの水分をキッチンペーパーで取り除いて、塩コショウ、小麦粉をまぶす
3
フライパンにオリーブオイルを入れて弱火にかけ、カレイを入れて両面こんがり焼く
4
お皿に移し、野菜をのせて完成
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
カレイが食べたくて
公開日:2020/07/15
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さささー
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