超簡単副菜♡たぬきオクラ浸し レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オクラは塩をふり、こすり合わせ、水洗いする。
   水気を切らずそのまま耐熱皿にのせて、ラップをして600ｗのレンジで1分～2分程加熱する。
   （1分してかたかったら追加加熱してください）

2. 2

   加熱出来たらすぐにオクラを冷水につける。
   水気を切って、ヘタを切り落とす。

3. 3

   オクラにめんつゆ、揚げ玉、鰹節をかけたら完成♩
   
   お好みで大根おろしなど添えてください