超簡単副菜♡たぬきオクラ浸し レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
-
1
オクラは塩をふり、こすり合わせ、水洗いする。
水気を切らずそのまま耐熱皿にのせて、ラップをして600ｗのレンジで1分～2分程加熱する。
（1分してかたかったら追加加熱してください） -
2
加熱出来たらすぐにオクラを冷水につける。
水気を切って、ヘタを切り落とす。 -
3
オクラにめんつゆ、揚げ玉、鰹節をかけたら完成♩
お好みで大根おろしなど添えてください
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関連情報
- 料理名
- 超簡単副菜♡たぬきオクラ浸し
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