簡単ボリューミーひんやり美味しい！厚揚げの納豆がけ レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
(´・ω・｀)ショボーン
暑い季節、夏バテ気味で食べなきゃいけないのは分かってるのに食事を作るのもめんどくさい....そんな時にお勧めの1品がこの厚揚げの納豆がけです。Σd(´･ω･`)
材料（1～2人分）
作り方
- 1 ネギを細かく刻む
-
2
厚揚げはこういうタイプの2個入りで10センチ四方程度の物を使用する。
-
3
納豆を練る。納豆栄養素を効率的に摂取する為にタレやカラシは練り終わってから入れる。
-
4
厚揚げをお好みのサイズにカット（今回は4分割だが一口サイズという意味では8分割がベスト）し、納豆、七味、刻みネギを乗せる。（写真は納豆を見せる為にネギが少なめだが本来はネギ山盛り）
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5
お好みで醤油や麺つゆ、ポン酢等を追加でかけて味を整える。
麺つゆ参考レシピ
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