黒ごま入り根菜ツナマヨサラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
レンコン、ゴボウ、人参を切ります。
レンコンは酢水（分量外）にさらし、ゴボウは水（分量外）にさらします。
- 2 レンコン、ゴボウ、人参を耐熱容器に入れて電子レンジで柔らかくなるまで加熱します。
-
3
シーチキン、マヨネーズ、黒ごまを入れてあえます。
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