鶏肉とブロッコリーの味噌焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは固ゆでにします

2. 2

   調味料を混ぜ合わせ鶏肉を加え馴染ませ１５分以上置きます

3. 3

   フライパンにホイルを敷き油は引かずに１と２を並べて蓋をし、２～３分蒸し焼きにします

4. 4

   蓋を取り返して中まで火を通します
   ブロッコリーは焦げそうなら先に取り出します