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肉団子としめじのあんかけレシピ・作り方

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お弁当にも。

材料（2人分）

冷凍肉団子: 10個

しめじ: 1/4株

タマチャンショップのキヌア: 小さじ1

だし汁: 100ｃｃ

しょうゆ・みりん: 大さじ1/2

水溶き片栗粉: 適量

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作り方

1

タマチャンショップのキヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします
2

油で肉団子（解凍）を転がして焼きます
3

水溶き片栗粉以外の材料を加え軽く煮込みます
4

水溶き片栗粉を入れ　とろみをつけます

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当に。

公開日：2017/10/21

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カテゴリ: ミートボール・肉団子

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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