イカとキャベツのお好み焼き風オムレツ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
タマチャンショップのキヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします。
- 2 油でイカとキャベツを炒め塩コショウし、１を加えて混ぜ合わせ皿にこんもりと盛り付けます
- 3 油を熱し、溶き卵を広げて入れ焼けたら2にかぶせます
- 4 マヨネーズ・ソース・かつおぶしをかけて頂きます
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