たたきごぼうで☆とりごぼうピラフ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
タマチャンショップのキヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします。
- 2 モモ肉は酒・しょうゆで下味をつけておきます
- 3 油で2・ごぼうを炒め1・ご飯を加えて炒め合わせます
- 4 ほんだし・しょうゆで味付けします
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