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ゴーヤチャーシューサラダ レシピ・作り方
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なな1151
キヌア入りです。
材料(1人分)
タマチャンショップのキヌア
小さじ1
ゴーヤ(薄切り)
30g
チャーシュー(刻み)
1枚
玉ねぎ(薄切り)
50g
ごまドレッシング
適量
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作り方
1
タマチャンショップのキヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします
2
ゴーヤは苦味抜きします
3
全ての材料を盛り付けドレッシングをかけて頂きます
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
サラダを作りたくて。
公開日:2017/09/19
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なな1151
野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。
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