オクラ・しめじの雑炊 レシピ・作り方

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なな1151
お弁当用に作りました。

材料（1人分）

ご飯
1人分
オクラ（薄切り）
1本
しめじ
6本
ガラスープの素
小さじ1
しょうゆ
小さじ1
水
250ｃｃ
タマチャンショップのキヌア
カップ1

作り方

  1. 1
    タマチャンショップのキヌアは鍋で加熱し10分蒸らしてザルに上げ大さじ1/2を使用します
  2. 2
    全ての材料を鍋に入れ弱火で軽く煮込みます
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当用に作りました。

公開日：2017/08/31
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カテゴリ
雑炊

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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