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鶏むね肉で☆冷やし中華 レシピ・作り方

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なな1151
鶏肉をのせてボリュームアップ！

材料（1人分）

中華麺
1個
鶏ムネ肉
50ｇ
きゅうり
30ｇ
玉ねぎ（愛知県産）
30ｇ
チキンバンバンジーのタレ
適量
氷
5個
☆めんつゆ
40ｃｃ
☆酢
20ｃｃ
☆ごま油
大さじ1
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作り方

  1. 1
    玉ねぎはスライスし、きゅうりは細切りにし水にさらします
  2. 2
    器に氷と茹でて水にさらした麺を盛り付け、1をのせます
  3. 3
    鶏肉は茹でて冷まし手で小さく裂いてのせバンバンジーのタレをかけます
  4. 4
    ☆を混ぜ合わせたものをかけます
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

食欲増進、疲労回復効果があると言われる酢を使用しました。

きっかけ

冷やし中華が食べたくて。

公開日：2017/07/21
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関連情報

カテゴリ
玉ねぎ冷やし中華のたれ冷やし中華バンバンジーのたれ

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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